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资源与环境系举办心理健康系列活动

【来源:资源与环境系 | 作者:张东梅 | 编辑:王娜 | 点击量: | 发布日期:2024-11-15】

为进一步加强学生心理健康教育,推动学生全面发展,提升学生对心理健康的认知水平,构建和谐、健康的校园文化氛围,资源与环境系于11月7日至15日,以“从‘心’出发,‘愈’见更好自己”为主题开展了心理健康系列活动。

11月7日,举办心理健康主题培训活动,各班心理委员及心理健康协会成员参加。活动中,培训老师引导同学们培养健康自信的心理,传递了温暖人心的力量。同学们敞开心扉,分享内心的困惑与成长的感悟,大家相互倾听、理解、鼓励,共同点亮了心中的灯塔,照亮未来的前行之路。

为了深化学生对自我认知与人际关系的理解,领略人生的丰富多彩,系部组织2024级学生观看心理电影。活动精选《心灵捕手》等具有深刻教育意义的影片,引导同学们在光影交织中寻找共鸣、启发思考。通过观影,同学们增强了心理韧性,学会了在压力和挑战面前保持乐观向上的心态。

11月14日,系部组织学生前往学院心理健康发展中心,体验沙盘、拳击等心理健康测试及宣泄项目。在体验过程中,同学们正视了暂时性的情绪低落与压抑,积极寻求有效的排解方式,从而减轻或消除了心理压力。

本次心理健康系列活动不仅促进了同学们之间的情感交流,更为他们在生活中找到了自我成长的方向和动力。资源与环境系将继续引导学生关注并重视心理健康,学会自我调适,培养良好的人际关系,为未来的成长之路奠定坚实的基础。(审核:崔灵智 张宁)