为了培养团队意识，增强团队凝聚力，提高彼此之间的信任感，2018年11月21日，由商务管理系与北京电商联盟共同举办的移动商务专业拓展系列课程第三课——愉悦接纳自己在学校操场精彩开展。

拓展训练活动一：“绑腿跑”游戏。全班同学以小组为单位，分八个小组，两组双双比拼，之后由胜出组再进行新一轮的比赛，最后胜出的两组精英队进行最后的决赛，最终由“梦之翼”队胜出。通过这次拓展活动锻炼了同学们的坚持性与忍耐性，让他们认识到了什么是团队合作意识与团队默契精神。

拓展训练活动二：“愉悦接纳自己”课堂小活动。通过讲述需要接纳不完美的自己，让同学们知道自己的长处与短处，发扬自己的长处，改正自己的短处，展现最好的自己。

本次活动使同学们认识到没有完美的个人，只有完美的团队。一个团队无论是做什么事，都要具体问题具体分析，要做好充分的预案，加强双赢意识和团结协作精神，认真做好身边的每一件事，这样才能成为一支过硬的队伍,优秀的团队。